Hamams sind im Grunde Dampfbäder und wenn Sie nicht gerade völlig abschlaffen, wenn es ein bissel wärmer wird, dann sollte auch in der Schwangerschaft der Besuch eines Hamams keine Probleme bereiten – vor allem schon deshalb nicht, weil man dort auf Schwangere vorbereitet ist. Im türkischen und arabischen Raum geht man durchaus bis vier Wochen vor dem Geburtstermin ins Hamam, um sich durch Entspannung auf die Geburt vorzubereiten.
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Wenn Sie Lust auf wirkliche Entspannung haben, auf totales Relaxen, Massagen, schlummern, dann muss es ein Hamam sein. Die einzige Frage ist: welches! Gut, der folgende clip ist ein commercial, aber das macht nix: es soll ja ein bissel verlocken und einladen. Schaun Sie mal:
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Bei Tees gibt es eine Reihe wunderbarer Schwangerschaftstees. Einen davon sehen Sie oben im Bild. Aber auch bei Alnatura oder in anderen Bio-Geschäften werden Sie da sicher fündig. Was Tee anbelangt, da würde ich persönlich schon auf Bio zurückgreifen, denn die Teepflanzer nehmen es nicht immer so genau, womit sie wielange vor der Ernte Insekten vergiften … Gehen Sie da ruhig auf Nummer Sicher.
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Möglicherweise haben viele Schwangere noch nie etwas von der F.M. Alexander Technik gehört, und die, die davon gehört haben, fragen sich wahrscheinlich, was das ausgerechnet in der Wellnesswoche verloren hat. Falls das so ist: Gerade wenn sich durch die Schwangerschaft der Schwerpunkt des Körpes verschiebt, ist es sehr wichtig – und angenehm – auf die [...]
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Sie wissen, was Shiatsu ist? Ja, genau, dass kann das sein, wo jemand auf Ihrem Rücken spazieren geht Aber schau’n sie mal hier, ob Ihnen das gefällt: Ehrlich jetzt: da fühlt frau doch mit, oder? Also ich konnte mir das gut vorstellen, wie sich diese Massage anfühlt!
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